Boruta... to rzeczywiscie hardcore jak z zomo sie prales. Ale jak do tego doszlo, jarocin??:). W sumie z nimi to na bank bylo z osprzetowaniem a to wykracza poza moje zainteresowanie walka Tak samo i w stojce ktos moze do Ciebie podbiec jak sie bedziesz lal z jednym i pieprznac Toba o glebe. --- No w sumie racja, tylko, ze bedac na nogach mozesz [...]
na gainerach niektórych pisze żeby brać dawkę która zawiera 1000kcal to czasem jest polowa zapotrzebowania gainer to uzupełnienie diety jeśli nie chcesz żeby cie zalało to posłuchaj nas mają one ww proste wiec nie ma o czym mówić
popatrz jak sie prowadzi testy w tym dziale: zobacz tst peponenta, skorupa i pietrucha (podwieszony) czy kazdy inny, ktora TRWA Zapoznaj sie z regulaminem I ZASADAMI PROWADZENIA TESTÓW! ktore CIebie obowiazuja, wszystko ma byc w 1 ,gora 2 postach, po co dajesz skopiowane opisy? na pol strony - lepiej wklej sam sklad i to wystarczy oraz fotki [...]
[...] uczyć się przysiadów . Wiosłowania Co to w ogóle za mędrkowanie że najpierw to przez tyle czasu a później to przez tyle, bezsens, te ćw to jest główna baza treningowa która przyczynia się jakich kolwiek efektów tego co robisz, bez tego możesz siedzieć latami na siłowni machać na maszynkach, i być na samym starcie nic nie osiągając, [...]
Moze to tez zalezy od tego, jakie kto ma cele. Ja szukam aktywnosci, ktora bede mogl uprawiac do 70tki. I znalazlem BJJ oraz Hatha Joge. Ale ja Ci sie pilates podoba to smialo Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl
[...] masy ciała. Dużo siłaczy i kulturystów je ponad 5 g. białka . Zresztą ... czy któryś z forumowiczy wypowie się czy jedzenie np. 4g. białka / kg masy ciała zaszkodzi osobie która trenuje na masę i dodatkowo chce zrzucić tłuszcz ???? Ale, oczywiście, jak nie masz dużo kasy na suple to proponowałbym 10g BCAA przed i 10g po treningu. Powinno [...]
[...] podroby odradzają? Skąd masz niby brać witaminę D, z tabletek? Niski tłuszcz = niedobory witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, a więc A, D, E, K. Niedobór witainy D, która jest też hormonem, to tragedia dla ludzkiego organizmu: zwiększone ryzyko zachorowania na raka, cukrzycę, osteoporozę i wiele innych. Długo można pisać, co się dzieje, [...]
Witam, jako że moja dieta jest BARDZO naciągana przez brak kasy muszę zrezygnować z płatków owsianych ma śniadanie. Jako że te 100g płatków owsianych to prawie moja nadwyżka kaloryczna którą musiałbym stosować na masie to nie chcę ucinać tylu kalorii. Więc chcę zastąpić płatki owsiane płatkami kukurydzianymi. Wiem że owsiane są dużo lepsze bo [...]
rozmawialem z rehabilitantka ktora pracowala ze sportowcami i mowi ze podwyzszone cisnienie jest normalne bo prawa komora serca poiweksza sie Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Zwierz ale mnie naprawde nie przeszkadza ze bedziesz najrzdzal czy krytykowal strone Cybera. Dla mnie jezeli nieuwaznie przeczytales strona Cybera jest na srednim poziomie. Ale nie o niej jest mowa i nie mam zamiaru pisac ktora lepsza ktroa gorsza. Napisalem tylko opinie na tema strony Sonbatego. Sonbaty nie dawaj jakis podtekstow w stulu ze [...]
dmae jest dosc kontrowersyjne... 250mg prawie nie czuje... natomiast gdy wzialem maxymalną zalecaną dawke... to doslownie przezylem koszmar.. stan lękowy jak z horroru... jakies chore poddenerwowanie... Alfa GPC - aktualnie stosuję - rewelacja... nic wiecej do dodania... ciekawym produktem jast bacopa monieri, wystepujaca np. w cerebro... ale wg [...]
Koszta kosztami,ale na własnym zdrowiu nie powinieneś oszczędzać. Jak juz wchodzisz na SAA to musisz miec dopiętą do końca profilaktyke - szczególnie watroby z która miałes ostatnio problemy i to po samym winie oral - a co dopiero po anapolonie? Powiniens wrzucic TAD'a + essential forte/esseliv jako podstawowa profilaktyke watroby. BodyLine - [...]
Moje zdanie jest takie, że jeśli już mamy inwestować w produkty rzekomo poprawiające kondycje/ ukrwienie skóry, itp. - to ja wolę zdecydowanie dorzucic "parę" groszy i zakupić jakiś renomowany produkt, a wyrob firmy, którą wymieniłaś z nazwy do takowych z pewnością nie należy.. nie trzeba się zbytnio zagłębiać w temat- wystarczy spojrzeć [...]
[...] jestem, wiem ile będziesz pił? Sobie oblicz sam. Po szóste różnica między Muscle Juice i Mutant Massem? Kup najpierw ten a potem ten i sobie sprawdź- na każdego działa inaczej. Po siódme zamiast wydawać ok.150zł na gainera zakup ryżu i kuraka i się weź za michę. Po ósme odwiedź dział odżywianie i pogłębiaj swoją wiedzę (która jest zerowa).
Wujek zrobił swojską kiełbasę, która namieszała mi w diecie. Zero chemii, ale tłuszczu według potreningu.pl ma aż 27,3/100g. Masakra :'-( /SFD/Images/2015/9/20/7e4100c7d04341b78f18eda3a6960ef0.jpg /SFD/Images/2015/9/20/9736a8a4c0ea460fb4f39a790bdee4c5.jpg /SFD/Images/2015/9/20/5763dffd44a54725bb01644098d08a34.jpg Zmieniony przez - XDMAN w dniu [...]
jak dla kogo bez fajerwerków ale bez przesady za 1000 to nawet tego amorka nie bedziesz miał, a co dopiero rame która kosztuje nowa 1500 hamle przod i tył też wyjdą okolo 1000 nowe takze wogole was nie rozumiem... rower zadbany, praktycznie nie uzywany stoi sobie w garażu. ale jezeli jesteście w stanie załatwić takie coś za 1000 to biore z miejsca [...]
[...] ledwo widzę i szybko mi sie męczy wzrok.... Byłem u okulisty i raczej jest OK ze wzrokiem może minimalna wada jednego oka w stosunku do 2 które jest veryOK.(normalne ponoć) która nie kwapi sie jeszcze do noszenia okularów . Przepisała mi krople i one dały coś bo przestałem mieć przekrwione gały ale problem z tą wrażliwością na oświelenie [...]
Zapasy a samoobrona.....
